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师传篇第二十九四（第1页）

话说这天，黄帝和岐伯又凑一块唠嗑啦。黄帝一脸愁容，挠挠头开始倒苦水：“岐伯啊，我说兄弟！你说这事儿怪不怪，胃这家伙就喜欢喝凉的，可肠呢，偏偏就爱喝热乎的，这俩家伙喜好完全相反，这可咋整啊？”

“还有啊，你瞧瞧那些王公大人，天天大鱼大肉的，骄横任性，想干啥就干啥。咱要是去劝他们别这么胡来，那简直就是逆了他们的意，搞不好还得惹一身麻烦；可要是顺着他们，那他们这病不得越来越严重嘛！你快给我支支招，这到底该咋办呀？还有，要是真给他们治病，是先从哪儿下手呢？”

岐伯一听，乐了，拍了拍黄帝的肩膀说：“黄帝老哥，你别急。这人啊，不管是谁，骨子里都是怕死又想好好活着的。咱就跟他们好好唠唠，告诉他们这么胡来会有啥严重后果，再给他们讲讲怎么做对身体好。然后呢，给他们指条明路，告诉他们怎么生活才舒坦。再跟他们说说生病以后有多遭罪。就算是那些不讲道理的人，听了咱这番话，咋会不乖乖听话呢？”

就好比你跟一个天天熬夜打游戏的人说，你再这么熬下去，身体可就垮啦，头发掉光光，精神萎靡不振，干啥都没力气。然后再跟他说，要是每天早睡早起，那身体倍儿棒，吃嘛嘛香。给他讲讲规律作息的好处，再说说熬夜生病以后得天天喝苦苦的中药，还得往医院跑，多遭罪。这么一说，他多少也得考虑考虑吧。这就是利用人的心理，让他们自己意识到健康的重要性。

黄帝接着问：“那具体治病该咋操作呢？”

岐伯清了清嗓子，一本正经地说：“这治病啊，得看季节。春夏的时候呢，天气暖和，咱就先治表面的症状，然后再去调理身体内部的根本问题。为啥呢？你想啊，春夏的时候，阳气都跑到身体外面来了，就像家里的人都跑到院子里玩耍啦，这时候身体内部相对就比较虚弱。要是有啥毛病，先把表面那些让人难受的症状解决了，比如发烧、咳嗽这些，让病人先舒服点。然后再慢慢调理身体内部，把身体的根基巩固好。”

“到了秋冬呢，天气转凉，这时候就得先治根本，再管表面症状。秋冬季节，阳气都回缩到身体里面去了，就像一家人都回到屋里躲起来啦。这时候要是生病，大多是身体内部出了问题，所以得先把内部的问题解决好，把身体的气血、脏腑调理顺畅。然后再去处理那些表面的症状，这样病才能好得彻底。”

这就好比盖房子，春夏的时候，先把房子外面的装修弄好，让人看着舒服；秋冬的时候呢，就得好好加固房子的地基，让房子更稳固。治病也是这个道理，不同的季节有不同的治法。

黄帝又追问：“那对于胃和肠喜好相反这种麻烦事儿，到底咋解决呢？”

岐伯笑着说：“要解决这个问题啊，从生活的各个方面都得注意。就说这穿衣吃饭吧，得根据天气冷暖来调整。冷的时候，可别穿得太单薄，冻得哆哆嗦嗦的，不然寒邪就容易钻到身体里去啦。热的时候呢，也别捂得太严实，搞得浑身是汗，这样身体也受不了。”

“再说说这饮食，吃的喝的也得讲究。太热的东西可别吃，别把嘴巴和肠胃烫得受不了，就像被火烤一样，这对身体可不好。太冷的东西也得少吃，别让肠胃像掉进冰窟窿里似的，寒了肠胃。吃东西喝东西，温度要适中，不冷不热刚刚好。这样身体里的气就能保持平衡稳定，不会出现啥歪门邪道的毛病啦。”

就像做饭一样，火太大，菜容易糊；火太小，菜又做不熟。饮食也是这个道理，温度合适，才能让身体舒舒服服的。

咱前面提到了“标本”，这在中医里可是个挺重要的概念。啥是“标”呢？简单说，就是疾病表现出来的那些症状，让人一看就知道生病了的那些明显迹象，比如发烧、咳嗽、肚子疼这些。那“本”呢，就是导致生病的根本原因，可能是身体内部的气血失调啦，脏腑功能紊乱啦这些看不见摸不着，但却是病根儿的东西。

比如说，一个人感冒了，发烧、流鼻涕、咳嗽，这些就是“标”。那为啥会感冒呢？可能是最近太累了，身体抵抗力下降，或者是不小心吹了冷风，这就是“本”。中医治病讲究标本兼治，但不同的时候侧重点不一样。春夏的时候，先解决“标”，让病人先舒服点，就像先把眼前的麻烦事儿处理掉。等症状缓解了，再去慢慢调理“本”，把身体的底子打好。秋冬的时候呢，就反过来，先抓住根本问题，把身体内部的问题解决好，再去处理那些表面的症状。

这就好比一棵大树生病了，树叶发黄、掉叶子这些是“标”，而树根烂了或者土壤养分不足这些就是“本”。要是在春夏，先把发黄的叶子摘掉，让树看起来精神点，然后再去给树根施肥、浇水，把根本问题解决好。在秋冬呢，就先好好修理树根，把土壤整好，再去处理那些还没掉完的病叶子。

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胃喜欢寒饮，肠喜欢热饮，这矛盾咋解决呢？其实啊，这是因为胃和肠的功能和特点不一样。胃就像一个“大仓库”，负责接收和初步处理食物。它比较“皮实”，适当来点凉的，能让它工作得更带劲。就像夏天吃个冰淇淋，胃会觉得挺爽。但要是凉的吃太多了，胃也会“发脾气”，出现胃胀、胃疼这些问题。

肠呢，就像一个“精细加工厂”，要把胃送过来的食物进一步加工吸收。它比较“娇弱”，喜欢温暖的环境，这样才能更好地工作。要是吃了太多凉东西，肠就会“抗议”，出现拉肚子、肚子疼这些情况。

所以啊，咱们在饮食上就得平衡一下。不能光顺着胃，也不能只照顾肠。吃凉的东西的时候，得控制量，别一下子吃太多。吃热的东西呢，也别太烫，温度适中就好。就像谈恋爱，得照顾双方的感受，不能只顺着一方，这样才能和谐相处嘛。

再说说那些王公大人，他们生活条件好，天天吃香的喝辣的，想咋玩就咋玩，根本不把健康当回事儿。咱们想去劝他们注意身体，可太难啦。他们觉得自己有权有势，啥都不怕，要是咱们去说他们，他们肯定不乐意，搞不好还会怪罪咱们。

但是呢，咱们也不能眼睁睁看着他们身体越来越差呀。这就得用点智慧啦。就像岐伯说的，跟他们好好沟通，从他们怕死又想长寿的心理入手。告诉他们，要是继续这么胡吃海喝、不注意休息，身体垮了，再多的钱和权都没用啦。再给他们讲讲养生的好处，比如注意饮食、适当运动，能让他们身体更健康，精神更好，还能多享受几年好日子。

比如说，有个王公大人特别爱吃油腻的东西，还天天喝酒，肚子大得像个皮球。咱们就可以跟他说：“大人啊，您看您这么有身份地位，要是身体不好了，多可惜呀。您现在天天这么吃，以后可能会得各种病，走路都费劲，啥乐子都享受不了啦。要是您能稍微控制点饮食，少吃点油腻的，少喝点酒，再适当活动活动，您这身体肯定越来越棒，到时候您想干啥就干啥，多自在呀。”这样晓之以理，动之以情，说不定他们就会听进去啦。

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