书中文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第一卷 第178章 袁叙教董莺健身（第2页）

一番指导后，袁叙又故作神秘，认真地说道：“这个上下之术，你教得不错了。今天我来教你另一个我袁氏秘法——双臂支撑术。”

双臂支撑术，顾名思义就是双臂支撑起整个身体，所以它就是平板支撑。

董莺一听袁叙又传授自己秘术，脸上立刻露出高兴的笑容，美滋滋地对着袁叙脸庞亲了一口。

现在的董莺对这“袁氏秘术”可是乐此不疲。

袁叙擦了擦脸庞，一脸“嫌弃”说道：“漱口了没，就亲我？”

董莺一听这话，原本因为运动红润的脸颊更加红了，忸怩地说道：“昨晚就漱口了。”

“哎呀，你别浪费时间，快教我啊！”

于是袁叙找了一块干净的地毯，将它铺在平坦的地上。

随后袁叙亲自示范了一遍“双臂支撑术”。

虽然看似动作简单，但董莺还是仔细观察了一遍。

袁叙让开位置，叫董莺来锻炼，董莺立刻在地毯上一对一还原袁叙刚才的姿势。

袁叙则是在一旁，手脚并用地纠正董莺不正确的姿势。

“嗯，不错，一看就会，你可真是个百年难得一遇武学奇才。”

听到袁叙的夸奖，董莺心中得意极了。

可就在此时，只是“啪”的一声。

袁叙的巴掌和董莺的屁股亲密接触发出清脆的响声。

袁叙一丝不苟地指出董莺不规范的动作，毫不留情面地斥责道：“屁股不要翘这么高。你是在勾引我吗？”

“欠收拾！”

董莺臀部被袭，口中抱怨道：“你说下就行了，我会改的，不要乱打。”

“之前练上下之术（深蹲）的时候都被你打红了。”

袁叙“哦”的一声，一脸无所谓地说道：“那你自己练吧，不过你最后要是练到走火入魔了，身材大变形，变得五大三粗，你不要怪我提醒你。”

身边大变形！五大三粗！

吓得董莺急忙讨好袁叙，说道：“别这样嘛，刚才的话，你就当我胡说八道。你该怎么教就怎么教。”

接着董莺有些难为情地说道：“你想怎么打就怎么打，不用顾忌我。”

袁叙揉了揉刚才董莺被打得地方，询问道：“你可千万不要勉强自己。”

董莺摇头，同时坚定地说道：“不勉强，不勉强。”

“都是我自愿的。如果我做的不好，尽管用力的打，尽管责罚我，我不会怪你的，你都是为了我好。”

但是董莺心中却是另一副嘴脸：“好你个袁叙，你给我等着。等我学完了所以秘法，看本姑娘怎么跟一笔一笔的把账算回来。”

“啪！”又是一巴掌，“发什么呆啊！把腰挺直了！”

“啊！知道了。”

董莺又开始修炼“袁氏秘法”的一天。

……

网恋爱上秦总  夏玄柳如烟  宇宙之年龟  江穆辰黎知忆  叶秋怜风  雾不清亦竹不清结局+番外  神话大秦：我高要，绝不太监！  贺知沁林向呈全文+番外  如懿传之嘉妃  贺知沁林向呈  新六界神话  入狱十年，谁还见义勇为啊  机长先生，雷雨请绕飞  踏神界逆九州废物七小姐权倾天下苏七姜落言温如初最新更新章节免费阅读  林思晗桑吉嘉措  呵，就这！  神豪：跟我谈感情？可我只想赚钱  原点序列刘嚣齐冬雪塔尼娅  和大佬结婚后我爆红了  召唤最弱开局恶魔契约天赋拉满