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1、你对这些麻烦妥协，你的痛苦就会加倍，反之，心境就会变得平和。

2、挫折并非不可战胜，也并没有那么可怕，直面挫折才是真正的勇士。

3、痛苦除了可以放大，也可以化为前进的动力。

4、只做自己。

5、我们无论要做或者不做什么事情，我们首先要考虑的几乎就是别人的看法。

6、学着反省自己，要明白，别人的看法对你可能获得的幸福或许并无影响。

7、不纠结已发生的事。

8、事情结束就是结束了，不管结局是好是坏，过于纠结只会更加痛苦。

9、学着享受已经发生的事情，前进便会成长。

10、你的思想怎样，世界就是怎样。

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