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第510章（第1页）

“不管什么时候，身体都是本钱。为什么学校舍得在伙食上花钱，因为现在你们的身体是最昂贵的财产，没有身体，其他都是空谈。”

“训练很重要，但不要以伤害自己身体为代价训练。”

李老师加重了语气，“在这座基地，牧师的[治愈]只允许投放在防护服上。你们每个人，只有一次申请[治愈]的机会——那就是退出之前。”

这话一出，众人无不惊愕。

换而言之，在训练期间他们不可以生病丶不可以受伤，否则要么自己忍着，要么就只能退出。

“生命只有一次，我希望你们对牧师有着起码的敬重丶对自己的身体有着起码的敬重丶对每一次出招丶每一次吟唱都有最起码的敬重！”

沈芙嘉脸色微变，她想起了自己体内的那把魔剑，还想起了那天何干身上的电焦味丶血腥味。

一直以来，因为有防护服丶有牧师，以至于他们把[能力]当做游戏，死了也能重来，根本没有意识到自己在进行怎样的训练。

可防护服不是万能的，它只能抵挡五级以下的攻击，五级以上的能力者和各类魔炮丶魔弹都能轻易地穿透这件衣服。

八丶九级的她们，离五级也不远了。

闻校长看出了这点，温室里的学生们没有闻过血腥气，他们把[能力]丶把生命看得太轻，忘了自己在做的是什么。

暗杀老师这一环节能影响到的学生毕竟是少数，他得制定一些全员向的规则。

李老师喝道，“我不是在对你们做思想教育，这是一项贯穿始终的正经考核项目，听明白没有！”

“是！”

得到了回答后，李老师开始了今天的训练日程。

在学生们的注视中，她走向一旁的单双杠区。

“法科生，出列。”

宓茶和三名法科生朝前走了一步，李老师绕进了双杆之间，对着四人道，“看清楚我的动作要领，两人一组进行双杆一至四练习。”

她双手握着两杠跳起，道，“练习一：杠端臂屈伸。双手抓住杠，跳起成直臂支撑，身体自然下垂，肩膀低于肘部。”

李老师的双臂动了动，示意学生重点注意，“伸臂时，两周撑杆成直臂，支撑下杠时，上体后移；落地时两手向前推杆落地，以此反覆练习。”

宓茶看着，眼睛一亮，这个好，这个她会做，就是在双杠上把自己撑起来。

“接下来是练习二：摆动臂屈伸。”

李老师跳上了双杠，“在练习一的基础上，稍作补充。”

下一秒，李老师身体迅速荡了起来，晃出了整整270°的转体，如同仓鼠球一般在双杠上猛烈转动了起来。

宓茶瞪大了眼睛，她一点都不觉得这是在练习一的基础上“稍作补充”！

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