书中文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第402章（第2页）

“鉴于宿主的基础实在是太不堪入目，本APP为您制定了一套治疗性诊断挽救计划，称之为【死马当作活马医之菜狗子挽救计划】，简称【菜狗子计划】……请问是否开启【菜狗子计划】初级阶段？”

一个提示框跳出来。

淦。

林北辰捂住自己的心脏。

不吐槽会死吗？

他现在觉得，大概也许不是APP的原因。

而是手机升级之后，更具人性化，把APP都带坏了？

还是说更高等级的APP才会这样？

“启动。”

心中虽然不满，但林北辰还是启动了【菜狗子计划】。

不怕你口气大。

就怕你没办法。

既然连宗师境界之下无敌的战力，都被形容成‘乞丐中的霸主’，那修炼到LKEEP系统评价中的正常人水准，会是什么境界？

武道宗师？

还是先天？

总之林北辰心中的期待感还是很足的。

“滴滴滴！”

“【菜狗子计划】初级阶段启动，为期一个月，分为基础，武道，饮食，偶触加速四大类锻炼进程……目标：武道宗师。”

“第一类为基础锻炼，每天分别进行快慢跑步，俯卧撑，仰卧起坐，卷腹，平板支撑，瑜伽……共十项，每天一次，具体时间为……”

“第二类为武道修炼，需宿主自行提供修炼设备，检测到有符合要求的【无相剑骨】APP，未检测到符合要求的玄气修炼术，请尽快准备。”

“【菜狗子计划】初级阶段，暂无特殊饮食要求，建议食谱为……”

“偶触加速任务尚未生成。”

“警告，警告，警告，最严重的警告，必须严格按照本计划要求，按时按点进行，精确到秒，才能有真正的锻炼效果。”

一份详细的表格出现了。

林北辰再度用中指揉了揉眉心。

“基础锻炼部分，看起来是一套真简单的训练计划，这样就能变强吗？”

他有些怀疑。

难道KEEP是按照《一拳超人》的琦玉老师的修炼办法，来提升力量的吗？

还是说根本就是直接山寨照抄了琦玉老师的秘术？

不过，话又说回来，如果最终的效果，能够达到琦玉老师那样，那就太完美了。

一念及此，林北辰心中，多了几分期待。

而且，他还意识到了这个【KEEP】APP和以前其他APP的不同。

以前的各种APP，大体之需要在手机中运转软件，便可以提升实力，是傻瓜型挂机修炼。

部落小民  和暴君互穿后，我躺赢了  极道剑尊  末世二三事  通房多娇误惹权臣她插翅难逃辛夷二爷免费阅读全集目录  明天告诉你  快穿之打脸金手指  重生之前女友的逆袭  野火春生  暴脾气的王妃  打倒狗血文[快穿]  [综]我就这么妖艳  通房多娇误惹权臣她插翅难逃辛夷二爷目录  吞噬九重天  假意热恋  不要让父母输在起跑线上[七零]  反派被哭求不要死[快穿]  每个世界我都是大佬[快穿]  八零万元户娶了个娇娇媳  我的姐姐是大明星