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第1412章 减肥的明显效果(第1页)

唉,每次提起减肥,仿佛就像是自己生活的一部分,天天喊着要减,可是效果却不怎么明显。

但是最近一段时间,我注意了自己的饮食,少吃一些大米和面食,多吃一些蔬菜,这确实是有一些效果的,感觉还不错。

刚开始前一段时间觉得太胖是会给自己身体的很多器官很大的压力,确实是,本来负担的肉,后来因为发胖,负担的更多了一些,造成器官的额外压力,着实不好。

也不知道是不是身体也在配合自己的减肥,这段时间,吃了一些面食之后,总是会觉得嘴酸酸的,或许是因为消化不好,或许是因为我不习惯吃很多的面食了吧,吃很多的面食,嘴酸酸的,还是要喝掉不少的水,才能让嘴不酸,吃一口也会酸,这到底是因为什么,还是希望自己多多注意。

体重减了下来,身体也是会有一些感觉的,而之前买的衣服穿起来,也是会感觉到有一些的松弛,总的来说,比之前的衣服穿不上,会给人更好的效果和感觉吧。

这段时间以来,减肥的效果还是很好的,以后还是要持续的坚持,打持久战,把减肥当成一种习惯,严格控制自己的体重。

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