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48 第 48 章 科学减肥了解一下（第2页）

江氏：“我比较喜欢吃肉，红烧肉，冰糖肘子，还有点心。”

婢女：“夫人知道经常吃不好，所以会隔几天吃一次，一次吃三。每天两盘点心，一盅甜品。”

楚婳：“……”

江氏：“以前还会和手帕交一起出去跑跑马，打打马球，后来就不怎么出门了。”

婢女：“夫人胖了之后，稍微动一动就累得浑身是汗，不太爱动。”

楚婳：“……”

总结一下，江氏会变成现在这么胖的样子，有几个原因：老熬夜，嗜荤腥油腻，爱甜食，不锻炼。

容易长胖的几个要素，全齐活了。

再仔细一看，江氏的脸上有上妆的痕迹，下巴处有几颗妆容没遮住的红肿痘痘。

除了没有手机和网络，江氏和现代的宅女简直一模一样。

系统都被惊住了：【都这样了再不胖，还有天理吗？】

楚婳：【……我也没想到。】

江氏脸色微僵，虽说她早就不抱希望了，但再一次知道减肥无望还是会失望。

“楚大人，如果不行的话……”

楚婳迅速截断她的话：“只要你能听我的，没什么不行的。”

江氏咬牙：“好。”赌都打了，总不能临时反悔吧？

接下去的时间里，楚婳考虑到江氏的个人喜好，为她制定了一个详细的计划。

不至于让江氏每天啃青菜萝卜，一点荤腥都不见那么凄惨，但也不能让她胡吃海塞，百无禁忌。

至于江氏尤其钟爱的点心甜点，那是不用想了，顶多作为阶段性奖品一样的存在。

具体减肥计划出炉的那一刻，江氏整个人都化作一片灰白。

天底下怎么还会有一种减肥方式，是几点起床，几点吃饭，一顿吃多少，怎么活动，活动多少都固定的呢？

如此规律规范化的行动，恐怕令行禁止的军队都不过如此吧？

楚婳：“减肥需要很强大的自制力和意志力，管好嘴，迈开腿，没有什么肥肉是减不下去的。”

江氏看看清单上那些禁止食用的美食，眼眶里迅速冒出心酸的泪花。

自从尝试过天天青菜萝卜的减肥方式后，她就对于喜好的这些美食更加执着，颇有些放纵自我的意思。

反正都这么胖了，再胖点又怎么样？

反正都减不下去，再多吃一点又怎么样？

自我放纵的结果，就是现在堪称坐牢一般的三餐和作息。

江氏后悔得眼泪差点掉下来。

楚婳看出江氏的动摇与后悔，担心江氏中途反悔。

【统儿，这个计划是不是太苛刻了？】

系统实话实说：【确实有一点。】

岂止一点？江氏泪流，是很多点！

楚婳：【那我得想个奖励。】

系统配合道：【啥？】

楚婳：【奖励得冲着她最喜欢的东西去。】

她指着阶段性计划中空出来的地方，“夫人，每当你完成一个阶段性目标，就可以来我这兑换一种点心或甜品。”

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