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第二百零七章 闭关训练（第2页）

他要在山里闭关！

至于京城这边，没什么大事情发生的话，秦文不会来打扰他。

到了山谷之后，他立即将万东等人集合起来，开始了第一阶段的训练。

其实第一阶段的训练也非常简单，就是熬炼身体。

简单地说，就是负重跑步。

他让秦文找人做的，是特制的沙袋。

分别是绑在手腕上，脚踝上和腰间的沙袋，总重量大约是二十斤。

第一阶段，他们就是要带着这些沙袋跑步，蛙跳，过独木桥，翻越障碍等等。

拿到沙袋之后，所有人都不以为然。

这么轻的重量，对他们任何一个人来说，都是轻而易举的事情。

秦炎微微一笑，没有提醒。

很快，所有人都把沙袋绑好了。

“照之前的计划进行吧！”

秦炎摆摆手。

“是！”

万东应了一声，带着人开始绕着山谷跑步。

秦炎之前计算过，这山谷绕一圈大概能有十公里，这些人看着彪悍，但是未必所有人都能坚持下来。

看着那些人出发之后，秦炎稍微做了一些热身活动，也开始绕着山谷跑圈。

他现在要做的就是好好利用这段时间，狠狠地将体质彻底提升上去。

“世子爷，您没有必要吃这份苦！”

杨凌说道。

“胡说！”

秦炎摇摇头：“身体是自己的，只有有一个好身体，才能活得长久，以后才能活得惬意。”

“世子爷说得对！”

杨凌点点头，随后不再说话，只是跟在秦炎身后开始跑步。

跑了差不多一公里，秦炎就不得不停下来大喘气了。

没办法，他现在的身体素质还是太差。

不过稍微歇了一会儿之后，他又开始跑了起来。

此时，万东的那些手下们也感觉不对劲了。

刚开始一两公里，他们跑得很轻松，但是渐渐的，他们就发觉肺部像火烧一样地开始发热，喘气越来越剧烈，手脚也越来越重，每跑一步，付出的体力好像都要比上一步多。

三公里，四公里，跑步的速度越来越慢，手脚上就好像绑着千斤重物一样，难以抬起来，难以摆动。

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