书中文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第14章 仪态训练（第1页）

8月1日，星期六，多云转晴，最高气温32度。

难得凉爽的一天，汪言早上6点起床，觉得空气都没那么粘稠了。

心情美美哒！

抻个懒腰，习惯性的瞄一眼系统，汪言一愣。

有新提示！

【一夜酣眠，休息充足，你激活了一项神秘奖励】

【神清气爽：正面buff，你的气场让人感觉非常和谐，目光清澈有神】

【持续时间：直到获得下一项buff为止】

我去！

什么运气啊这是

4的吃没爆，1的睡爆了

不管是什么，反正挺有用的，开心！

哪怕系统不解释，汪言都能理解这个buff的作用。

人的精神真的是很重要。

很多时候，休息充分，状态好，整个人看起来就像是会发光一样，很精神。

反过来，网吧通宵一晚上，看上去就像是一条死鱼，贼丑。

所以说，这是一个提升亲和力和魅力的buff，非常有用。

汪言心里一动，想起来始终没动用的【习惯培养仪】，里面好像有一门课程正好配得上新buff。

马上找出来。

【日常生活礼仪仪态训练】

描述很简单，内容同样不复杂，但是汪言立即拍板定下：就是它了！

其中包含几大块内容——

一是步伐，行走时步伐稳健，腰背挺直，头部端正，双肩打开，双臂自然摆动，重心稳定，不急不晃。

二是坐姿，自然舒展，大方稳重。

三是目光训练，看东西时要有定点，切忌眼珠子乱转、目光漂移不定，会显得特别畏缩、没有自信。

四是笑容训练，开怀大笑时不要太粗俗，礼貌微笑时不要有太多肢体动作。

五是进食礼仪，主要是在公共场合的时候，不要吧唧嘴、不要塞满食物、不要在嘴里食物太多的情况下说话、不要趴在桌子上吃饭等等禁忌。

除此之外，只要动作大方得体，爱怎么吃怎么吃。

五个方面，说起来并不复杂，但是真正要做到却不容易。

那需要长期有意识的坚持，慢慢的形成本能，最后就会变得很有修养、很有气质。

仪态训练不是教人去装，而是培养一种健康正确的端正态度，以此来塑造大方自信的精神世界。

许欢颜裴从闻  乖戾  饥荒年，我囤货娇养了古代大将军  世子别秀了  直播一开，在线种田  婢子有喜了  恋爱坐标  大秦：开局怒怼祖龙，我拉着扶苏要造反  开局一家小酒馆[废土]  退婚失败后我带龙傲天卷翻修真界  不枉风月  云与海的距离结局+番外  错撩后侍郎他黑化了  满级恶女玩转逃生游戏  你这法术不对吧？  老爹开门，宝贝闺女来救你们了！  破产不慌！我家养老院通古今  渡完情劫后，夫人始乱终弃  使用摆烂速通一切问题吧  重生为最强运输者