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第130章 准备全国锦标赛（第2页）

好，那我们就开始吧。记住，你的身体是最重要的，训练要适度。

林芷琪：

我会的，教练。

林芷琪

每天的训练都非常严格，包括早上的体能训练，下午的技术训练，晚上的力量训练。她主攻蛙泳，但也在加强仰泳和蝶泳的训练。

郑教练：

芷琪，你的蛙泳技术已经非常出色了，但是我们要确保你在其他泳姿上也能有所突破。

林芷琪：

我明白，教练。我会努力的。

郑教练：

好，现在我们来做一组蛙泳冲刺训练。

林芷琪

跳入水中，她的身体在水中划出一道道优美的弧线。她能感受到自己的肌肉在水的阻力下变得更加有力。

场景：学习时间

时间：晚上

尽管训练非常辛苦，但林芷琪

并没有放弃学习。每天晚上，她都会抽出时间来复习和学习。

林芷琪

打开电脑，开始观看学院为她准备的在线课程。

辅导老师

通过视频通话，为她解答学习上的疑问。

辅导老师：

芷琪，你今天有什么问题吗？

林芷琪：

老师，我在复习音乐理论的时候遇到了一些难题。

辅导老师：

没问题，我们一起来看。

场景：蛙泳训练

时间：训练日

郑教练：

芷琪，今天我们要专注于蛙泳的腿部动作。记住，蛙泳的推进力主要来自腿部的蹬腿动作。

林芷琪：

明白了，教练。我会注意我的腿部动作。

郑教练：

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