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第68章 卡萨纳训练（第2页）

如果眼下的泰拳训练让人惊讶，那于超越在巴西七年又经历过哪些在场人接触不到的训练方式。

眼前的蜡烛由小变大，逐渐模糊，形状材质在眼前渐渐缩小，只剩下正中火焰在眸里放大。

不知过了多久，tina轻轻开口道，“大家把眼睛闭上，在心中想象刚才看到的物体。”

放松后的众人缓缓闭眼，眼皮上火焰的余光跳动，每个人心里的蜡烛却并非都是天台正中燃烧的那一只。

吴碧清甚至没有蜡烛的形状，她闭眼后几秒就睁眼，“这有什么用？我们什么时候开始真正训练？”

tina和yaya没有说话，吴碧清看着眼前众人这般模样，视线最终落在于超越处停留，从于超越紧闭的双眼到于超越没有遮挡的腿脚。

吴碧清脑海里都是刚才响亮的靶声，她站起身喊道，“我要训练，不是在这里搞这些，别把你们国家的邪教带来，小心我照我爷爷，让你们这辈子进不了中国。”

吴碧清坐立难安，声音比之前更大，可她却没能如愿。她的叫嚣没有引起多大波澜。圆圈边有几人眼皮滚动，但也仅仅如此。

吴碧清走过去推了推tina，tina没生气只是笑笑，“大家可以睁眼了。”

众人缓缓睁眼，但仿佛已经不是几分钟前的那个自己。明明只是看看蜡烛闭眼几分钟，每个人仿佛去往某个神秘境地游历。想不起境地如何，可心里却好似多了很多感触。

吴碧清从众人的表情上也看出了不对，“你们是不是中邪了？”

雷婧第一个否认，“那倒没有，不过感觉很奇怪。”

tina吹灭正中的蜡烛道，“刚刚带领大家做的就是泰拳的冥想训练卡萨纳。”

“什么玩意？”

“卡萨纳以前是用于佛教的冥想，用于集中精神。卡萨纳可以帮助修行者将全部注意力集中在一个特定的对象上。常见的卡萨纳有很多种，刚才我们使用了其中三个元素，火、红色和光。”

吴碧清疑惑道，“那我们练这个有什么用？我们又不是和尚。”

“在拳击对抗中我们不可以有一秒钟的走神，冥想训练可以帮助我们提高专注力。”

吴碧清似乎明白了，但她不想承认，“拳击一共才几分钟，谁会走神，多此一举。”

“不走神和专注还是不一样的，若是不够专注，不仅仅是输掉比赛，很多时候还会输掉生命。”

“危言耸听。”

tina拿出表格问吴碧清道，“今天大家都表现得很好，除了你不合格，你叫什么名字？”

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